Vitamine masculine pentru potență

Viața bărbaților este asociată cu stresul zilnic - o ciocnire de interese la locul de muncă, menținând forța fizică în antrenament, având grijă de casă. Pericolul disfuncției erectile crește chiar și la o vârstă fragedă.

Vitaminele pentru potență vor oferi unui bărbat substanțele necesare și își vor restabili propriile forțe de protecție. Complexele de vitamine care iau în considerare caracteristicile corpului masculin vor ajuta la menținerea sănătății și a încrederii de sine.

Relația dintre potență și vitamine

Corpul depinde de substanțele care vin din exterior. Doar în condiții de nutriție complexă, echilibrată, numărul de vitamine va respecta nevoile. Cu toate acestea, dieta modernă nu va oferi volumul necesar. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați medicamente create sintetic pentru potență.

Substanțele care afectează direct activitatea sexuală sunt determinate:

Vitamine pentru bărbați
  1. Zinc. Îmbunătățește regenerarea, este utilizată ca prevenire a bolilor. Stimulează sinteza testosteronului, crește sperma activă.
  2. Acid folic. Îmbunătățește calitatea lichidului de semințe. Când planificați sarcina, acest lucru este important, deoarece procentul de anomalii posibile este redus. Acidul folic este, de asemenea, inclus în litomplexele femeilor, care sunt prescrise în timpul pregătirii pentru concepție și pe întreaga perioadă de gestație.
  3. Acid ascorbic. Se referă la grupul de imunostimulanți, afectează proprietățile de protecție.
  4. Vitamina D. normalizează formarea hormonilor sexuali - androgeni. Ajută la restabilirea atracției, dar nu la nivel fizic prin creșterea aprovizionării cu sânge către organele genitale, ci pe emoțional. Dacă soția observă că soțul și -a pierdut interesul pentru ea, atunci motivul poate fi căutat în hipovitaminoză.
  5. Vitamina E (un alt nume este tocoferolul). Un antioxidant puternic, elimină radicalii liberi care accelerează îmbătrânirea. Îmbunătățește libidoul. Bărbații neagă dorința de a fi atractiv, dar pielea slabă, slabă le reduc semnificativ încrederea. Tokoferol va corecta această problemă.
  6. Vitamina A (retinol). Sub influența retinolului, apare o sinteză activă a androgenilor.
  7. Seleniu. Corectează activitatea sistemului imunitar, face parte din compuși biologic activi, activează gonadele.

Va fi o greșeală să credem că doar un om ar trebui să le ia. Sunt incluse în complexe pentru femei, dar în corpul lor îndeplinesc sarcini complet diferite.

Termenul care arată deficiența de vitamine este hipovitaminoza. Avitaminoza este o absență completă, care nu este în totalitate corectă pentru o anumită stare.

Ce probleme pot apărea din cauza deficienței de vitamine

Cu hipovitaminoză, apar tulburări funcționale.

  1. Munca inimii și a vaselor de sânge se agravează, ceea ce duce la o scădere a cantității de sânge primite la organele genitale interne.
  2. Volumul de hormoni produse este redus, viteza spermatozoizilor este redusă, atracția sexuală se decolorează.
  3. Atractivitatea nicotinei și a alcoolului crește compensatoriu, astfel încât acestea creează un sentiment de satisfacție. Apare un cerc vicios, deoarece obiceiurile proaste inhibă absorbția vitaminelor și a unor elemente.
  4. Încrederea bărbatului scade, slăbiciunea, oboseala crește. El nu este capabil să reziste bolilor. Fundalul psiho -emotional este redus, provocând instantaneu atacuri de depresie. Erecția devine instabilă.

Cele mai bune produse pentru potența masculină

Pentru a preveni hipovitaminoza, nutriția ar trebui să fie cât mai echilibrată. Unele produse sunt surse naturale bune de substanțe utile.

  Scop Izvoare naturale
Vitamina A.
  • Cell Revemeum;
  • Încetiniți îmbătrânirea naturală;
  • Sinteza androgenă.
  • ficat;
  • gălbenuș de pui;
  • unt;
  • smântână, brânză;
  • spanac;
  • Condimente - Paprika, ardei măcinat roșu;
  • frunze de struguri;
  • legume - morcovi, dovleac, dovlecel;
  • Caise.
Vitamina B1
  • Returnează energie în corp;
  • crește starea de spirit, reduce senzația de oboseală;
  • Conductivitatea crescută a impulsurilor nervoase;
  • Participarea la dezvoltarea unui hormon responsabil pentru un sentiment de bucurie și fericire este serotonina.
  • arahide;
  • Buckwheat, ovăz, mazăre, fasole, orez, orz;
  • Grâu încolțit;
  • tărâţe;
  • alune, semințe;
  • cartof;
  • pâine neagră;
  • ouă;
  • brânză de vacă.
Vitamina B3
  • îmbunătățirea microcirculației;
  • creșterea nivelului de alimentare necesară de sânge;
  • drojdie, cereale, tărâțe;
  • pasăre;
  • somon, cod;
  • vițel, miel, carne de vită;
  • migdale, alune;
  • Persană.
Vitamina B6
  • stimularea mișcării impulsurilor de -a lungul fibrelor nervoase;
  • reglarea senzațiilor subiective în timpul orgasmului;
  • Reducerea senzației crescute de oboseală.
  • cedru și nuci, alune;
  • fasole;
  • pește de mare;
  • pui;
  • usturoi, ardei iute dulce;
  • Buckthorn de mare, grenadă.
Vitamina B9
  • Formarea serotoninei;
  • formarea unui sentiment de fericire;
  • Responsabil pentru atracția sexuală.
  • Ficat de pui și vițel;
  • drojdie;
  • suc de portocale (numai natural proaspăt stoarce);
  • spanac, diferite soiuri de varză;
  • soia;
  • semințe.
Vitamina C.
  • furnizarea de energie și rezistență;
  • stabilizarea erecției;
  • crearea unui sentiment subiectiv de bucurie și plăcere prin formarea de serotonină și endorfină;
  • Întinerirea generală.
  • șold de trandafir;
  • Buckthorn de mare, coacăze negre, gâscă, aiva, zmeură;
  • Fructe de citrice, papaya, ananas;
  • Varză de Bruxelles, ridiche, cartofi;
  • Ficat (pui, carne de vită).
Vitamina D.
  • formarea testosteronului;
  • Creșterea aportului de sânge;
  • Activarea activității musculare.
  • ficat;
  • gălbenuș de ou;
  • unt;
  • produse lactate și derivate de lapte;
  • ciuperci.
Vitamina E.
  • prevenirea neoplasmelor maligne ale glandei prostatei;
  • activarea sintezei androgenilor;
  • O creștere a aportului necesar de sânge către organele genitale interne.
  • legume și unt (în cantități moderate);
  • arahide;
  • hrișcă, grâu, soia, ovăz;
  • pâine integrală de grâu;
  • leguminoase;
  • șold de trandafir;
  • Ouă.

Pentru a reface rezerva, trebuie să consume o mulțime de ele, ceea ce nu este întotdeauna disponibil. Metoda de gătit este de asemenea importantă. Orice tratament termic reduce cantitatea de vitamine.

Companiile farmaceutice oferă lipocomplexe, a căror compoziție este concepută pentru miligrame. Medicamentele sunt create astfel încât 1 tabletă să conțină o doză zilnică din toate substanțele vitale.

Cum să nu te pierzi în varietatea de vitamine farmacie?

Pe rafturile din farmacii, un număr imens de complexe diferite de vitamine. Unele vitamine pentru creșterea potenței sunt celebre, scumpe, cu un rating ridicat al consumatorilor, altele sunt necunoscute și ieftine. Ce să cumperi pentru a avea un efect și nu ai o reacție izbitoare? Cea mai bună opțiune este să vă consultați cu un specialist, pentru a preda testele necesare care vor arăta care vitamine și medicamente sunt cele mai bune pentru dvs. Nu self -medicate.

Pot exista efecte secundare

O reacție adversă la mijloace de potență poate apărea, există o mulțime de motive:

  1. Intoleranță individuală. O persoană nu poate spune cu încredere ce substanțe are o reacție alergică. Majoritatea vitaminelor pentru bărbați sunt multivitamină, deci există o mare probabilitate de intoleranță la un element individual. Când apare o erupție cutanată, roșeața, lipsa respirației, este necesar să încetați să luați drogurile și să solicitați ajutor de la un specialist.
  2. Dozare mare. Tableta este creată astfel încât concentrația de substanțe să se străduiască pentru nivelul normei zilnice. Cu toate acestea, aceste valori sunt generalizate statistic, excluzând caracteristicile individuale.
  3. Motiv impropriu. Un grup separat de cauze în care organismul nu ia medicamentul. În același timp, medicul nu detectează bazele obiective în timpul recepției. Este necesar să alegeți o opțiune alternativă.
  4. Recidiva bolilor cronice. Cel mai adesea, cu hipertensiune arterială, se observă o creștere accentuată a presiunii dacă complexul conține componente tonice.

Vitaminele pentru bărbați sunt, de asemenea, medicamente care au o serie de caracteristici și efecte nedorite. Prin urmare, scopul independent este consecințe periculoase grave.

Concluzie

Viața unui om este asociată cu tensiune constantă, sarcini mari. Suplimentele de vitamine au un efect benefic asupra sănătății, îmbunătățesc bine, cresc încrederea în abilitățile lor.